FAQ – Často kladené otázky

1. Jsou kurzy věkově omezeny?

Kurzy jsou vhodné pro ženy/dívky od cca 11ti let (do 11ti let probíhají speciální kurzy pro děti) do jakéhokoliv věku. Na kurzech pro Začátečníky se nepředpokládá žádná předešlá taneční průprava, proto k přihlášení do kurzu stačí jen chuť se naučit něco nového

2. Jsou kurzy váhově omezeny?

Nejsou. Kurzy jsou vhodné pro všechny kategorie. Orientální tanec není aerobním cvičením a kurzy pro Začátečníky probíhají v pomalém tempu od základních pohybů a izolací těla, které jsou vhodné pro všechny.

3. Co si mám vzít sebou na kurz?

Kromě dobré nálady si vemte pohodlné tréninkové oblečení- nejlépe kalhoty a kratší nebo upnutější tričko. Netančíme ve sportovní obuvi, takže si přineste taneční- baletní či jazzovou obuv (piškoty apod.) nebo stačí ponožky popř. i bosky.
Také je dobré mít sebou vodu na pití.

4. Naučím se všechno?

Kéž by se dalo univerzálně odpovědět na tuto otázku. Toto záleží na mnoha faktorech, např. zda již máte taneční průpravu, jak často trénujete a zda máte talent. Někomu některé taneční prvky trvaji naučit déle někomu méně. Je to značně individuální a dopředu se to nedá poznat.  Základní prvky jsou jednoduché a na kurzech se mi nestalo, že by základní prvky některá studentka nezvládla. Pokud prvek nezvládáte na kurzu, je třeba ho trénovat i doma

5. Jak probíhají hodiny?

Nejdříve proběhne rozcvička a strečink, poté procvičujeme prvky z předešlé hodiny + prvky nové. Hodinu zakončíme krátkým protažením a uvolněním.